SOBRE MAP
¿QUIÉN SOY?
Mi nombre es Pamela Madrigal Araya, soy nutricionista funcional con más de 8 años de experiencia clínica acompañando a personas de forma presencial y virtual en procesos de transformación profunda de su salud.
Map Therapy nace desde la convicción de que la nutrición no es una dieta, sino una herramienta terapéutica cuando se utiliza de forma individualizada, basada en ciencia y entendiendo al cuerpo como un sistema interconectado.
Mi formación ha sido internacional y multidisciplinaria. Me he formado en Costa Rica, España, Argentina e Inglaterra, integrando distintas corrientes de la nutrición clínica funcional. Esta visión integral me permite realizar evaluaciones profundas, comprender el origen de los desequilibrios y diseñar estrategias nutricionales personalizadas que van más allá de contar calorías o restringir alimentos por moda.
En Map Therapy trabajo desde un enfoque de nutrición funcional y antiinflamatorio, orientado a restaurar el equilibrio metabólico, digestivo y hormonal, entendiendo que cada organismo responde de forma diferente y que no existen protocolos universales.
Actualmente, gran parte de la población vive con lo que se conoce como inflamación crónica de bajo grado: un estado inflamatorio silencioso que no siempre se manifiesta con dolor evidente, pero que impacta directamente en síntomas como fatiga constante, aumento de grasa corporal, resistencia a la insulina, alteraciones hormonales, problemas digestivos, ansiedad, dolores articulares y enfermedades metabólicas.
Esta inflamación está estrechamente relacionada con el estilo de vida moderno: estrés crónico, mala calidad del sueño, alimentación ultraprocesada, sedentarismo, exposición constante a toxinas y desequilibrios emocionales.
Mi trabajo consiste en identificar estos factores, comprender el contexto completo de cada persona y diseñar un plan terapéutico que permita desinflamar el organismo, optimizar el metabolismo, regular el sistema digestivo y restablecer el balance hormonal de forma sostenible.
Creo firmemente en la individualidad bioquímica. Cada cuerpo tiene una historia, una genética, un entorno, un ritmo de vida y una respuesta distinta. Por eso, en Map Therapy no trabajo con dietas genéricas, sino con estrategias diseñadas a la medida de cada paciente.
Además de ser nutricionista, también soy paciente. Desde niña he convivido con trastornos del tracto gastrointestinal, experiencia que marcó profundamente mi vocación y me permitió comprender desde adentro lo que significa vivir con un cuerpo que pide atención, escucha y cuidado.
La nutrición es una ciencia. No es una opinión, no es una moda y no debe improvisarse. Por eso mi compromiso es mantenerme en constante actualización científica para ofrecer acompañamientos seguros, efectivos y basados en evidencia.
Map Therapy es un espacio de educación, conciencia, acompañamiento y transformación real.
¿POR QUÉ M A P THERAPY?
Map Therapy nace de la experiencia clínica real y de años de acompañar a personas con objetivos, síntomas y contextos completamente distintos. Surge de la necesidad de crear un enfoque que no se base en dietas genéricas, protocolos rígidos ni soluciones universales, sino en comprender profundamente a cada cuerpo como un sistema único.
La palabra MAP representa el proceso de “mapear” el organismo: analizar, interpretar y entender el recorrido metabólico, digestivo, hormonal y emocional de cada persona para identificar qué factores están influyendo en su estado de salud y qué herramientas necesita su cuerpo para volver al equilibrio.
En Map Therapy entiendo que el camino hacia la salud no es lineal. Cada organismo responde de forma distinta, tiene ritmos propios y necesita estrategias personalizadas. Por eso, antes de buscar un resultado, trabajo en un proceso de transformación.
El enfoque de Map Therapy es ecléctico, porque no se limita a una sola corriente nutricional. Integra distintas terapias nutricionales con respaldo científico, seleccionadas estratégicamente según la individualidad bioquímica de cada paciente. No se trata de aplicar un protocolo porque funciona en otros, sino de construir un plan terapéutico que funcione para ese cuerpo específico.
Map Therapy es una guía realista, basada en ciencia, análisis clínico y acompañamiento cercano. Un mapa que permite entender el punto de partida, trazar el camino y avanzar con claridad hacia una mejor calidad de vida, más energía, mejor digestión, equilibrio hormonal y un metabolismo saludable.
Por eso hablamos de Eclectic Eating Therapy: un enfoque flexible, integral y personalizado que busca combatir la inflamación de bajo grado, restaurar la homeostasis del organismo y promover un verdadero proceso de salud a largo plazo.
ENFOQUE EN PERSONAS CON:
- Cansancio constante, poco control del apetito, niveles de estrés altos, problemas de sueño, ansiedad constante.
- Problemas para disminuir grasa corporal y aumentar masa muscular.
- Enfermedades crónicas o metabolicas como DM2, HTA, hígado graso, síndrome metabólico, perfil de lípidos alterado, entre otros.
- Problemas hormonales como resistencia a la insulina, problemas tiroideos, endometriosis y síndrome de ovario poliquístico, entre otros.
- Problemas gastrointestinales.
- Enfermedades autoinmunes.
- Falta de conocer cómo alimentarse de forma saludable y sostenible.
- Disminución de la inflamación.